Supporto e guida per la tua mente e il tuo corpo.

Sasha Sofo è un Personal Trainer certificato ISSA  e Mental Coach diploma Mental Coach Accademy che si occupa del raggiungimento di risultati attraverso specifici strumenti, un’accurata programmazione e analisi degli elementi per assicurare agli allievi (o ai cochee,nel caso di mental coaching) di migliorare le proprie performance.

Come Personal Trainer agisce su divere discipline: dalla sala pesi ad allenamenti funzionali, con o senza utilizzo di attrezzatura (kettlebells, clubbells, trx, battle rope, elastici ect) e calisthenic, il crossfit e il tacfit.
Dal 2006 allena presso uno dei centri GETFIT di Milano.
Da Mental coach opera nel settore sportivo, personale ed in ambito aziendale.

Scopri di più sulle discipline su cui posso seguirti.